A comida voltou a ocupar espaço demais na cabeça
Os pensamentos, desejos e impulsos voltam a ganhar força — e você sente que perde a paz que tinha conquistado.
Para quem viveu reganho ou medo do reganho com GLP-1
Em 6 semanas, aprenda a sair do ciclo de compulsão, culpa e recomeços.
O RestartGLP é um método de nutrição comportamental conduzido por Teco Mendes para você identificar gatilhos, recuperar autonomia e aplicar uma estratégia possível na vida real — com uma consulta individual de 60 minutos.
Quero entrar no RestartGLPCompra segura pela Hotmart4 fases aplicadas em 6 semanasConsulta com Teco Mendes: nutrição e comportamento
Assista em 2 minutos antes de decidir
O GLP-1 pode reduzir a fome. Mas não ensina, sozinho, o que fazer quando a ansiedade, o impulso ou a rotina difícil aparecem.
Entenda por que comportamento, rotina e estratégia precisam caminhar junto com o seu tratamento.
O RestartGLP não substitui sua medicação ou equipe de saúde. Ele ajuda você a criar respostas possíveis quando o gatilho aparece.
Consulta individual de 60 minutos com o Nutri Teco MendesQuem conduz o método e a sua consulta
Não basta dizer o que comer quando a comida virou resposta para a ansiedade, a rotina ou o medo de reganhar.
A consulta não é uma conversa genérica sobre “força de vontade”. Teco une estratégia alimentar e comportamento para olhar para os gatilhos, a culpa, o impulso, o comer emocional e a rotina que existe fora do papel.
Na sua sessão de 60 minutos, ele parte do que está acontecendo agora para identificar os travamentos mais relevantes e dar direção para você aplicar o RestartGLP de forma possível no seu caso.
- Nutrição comportamentalUma abordagem que olha para o que você come, mas também para o que dispara cada escolha.
- Psicanálise clínicaUma escuta que vai além da regra alimentar quando culpa, ansiedade ou compulsão entram em cena.
- Obesidade e EmagrecimentoPós-graduação/MBA voltada à compreensão e ao cuidado da jornada de emagrecimento.
- Neurociência e ComportamentoPós-graduação/MBA que aprofunda a compreensão sobre hábitos, escolhas e mudança de comportamento.
O que costuma acontecer
O GLP-1 pode mudar o apetite. Mas não muda, sozinho, o padrão que faz você voltar ao mesmo ciclo.
O reganho não é falha de caráter. Ele costuma aparecer quando fome, rotina, emoções e gatilhos continuam decidindo pela alimentação — especialmente quando a dose muda, o tratamento termina ou a vida sai do eixo.
Um deslize vira culpa. A culpa vira abandono.
Você sabe o que deveria fazer, mas uma situação difícil parece suficiente para colocar tudo a perder.
O medo de engordar de novo passa a comandar tudo
Sem um plano que caiba na sua vida, você fica entre o excesso de controle e a sensação de ter perdido o controle.
O caminho RestartGLP
Sua virada de chave começa em 6 semanas — com 4 fases para sair do modo “segunda eu recomeço”.
6 semanas para aplicar4 fases conectadas1 ano para revisar o conteúdo
1
Reconhecer os padrões
Você identifica seu histórico, padrões de fome, situações e emoções que se transformaram em gatilhos.
2
Criar adesão real
Ferramentas para seguir uma estratégia flexível, sem deixar que um deslize se transforme em desistência.
3
Virar a chave
Você aprende novas respostas para o ciclo impulso, culpa e abandono — com direção prática para a rotina.
4
Sustentar os ajustes
Você adapta escolhas, vida social e próximos passos sem precisar recomeçar toda vez que a vida muda.
O RestartGLP é um programa de educação nutricional e comportamental. Não substitui acompanhamento médico, não prescreve medicamentos e não promete resultados específicos.
Por dentro do RestartGLP
Não é motivação para mais uma segunda-feira. É um programa para responder diferente quando a rotina aperta.
Você recebe aulas, guias, cardápios, receitas e ferramentas de adesão para transformar intenção em uma rotina possível — em vez de depender apenas de força de vontade.
Conteúdo para aplicar quando o gatilho aparece — não só para assistir.
Os materiais do RestartGLP ajudam você a tomar decisões mais fáceis em casa, no mercado, no trabalho e nos dias em que a rotina sai do eixo.
- ✓Aulas rápidas e práticasTécnicas para lidar com alimentação, comportamento, fome, compulsão e planejamento.
- ✓Guia de estratégia alimentarOrientações aplicáveis para organizar a alimentação sem voltar a uma dieta impossível.
- ✓Ferramentas de adesãoEstratégias para responder a gatilhos, desejos, imprevistos e vida social sem abandonar o processo.
- ✓Materiais para a rotinaCardápios, lista de compras e receitas para reduzir a decisão cansativa de “o que eu vou comer?”.
Aulas em vídeo
Guia completo
Lista de compras
ReceitasAulas em vídeo
Conteúdo objetivo para entender os padrões e colocar uma nova resposta em prática.
Guia de estratégia alimentar
Orientações para estruturar refeições e decisões alimentares com mais autonomia.
Cardápios + lista de compras
Opções que ajudam a planejar as refeições e executar o plano com menos atrito.
+ de 90 receitas
Receitas organizadas em materiais exclusivos para variar sem sair da estratégia.
Ferramentas de adesão
Recursos para lidar com gatilhos, recaídas e o desafio de manter uma nova rotina.
6 semanas + 1 ano de acesso
Você aplica o caminho em 6 semanas e mantém o conteúdo disponível por 1 ano para revisar e seguir usando.
O pacote completo
Você não compra apenas acesso. Entra com um caminho de 6 semanas e uma consulta para adaptar a implementação a você.
O programa dá as ferramentas. A consulta individual mostra por onde começar, quais padrões merecem atenção e o que aplicar primeiro no seu momento.
Seu pacote RestartGLP inclui:
- ✓Programa RestartGLP completoUm caminho de aplicação em 6 semanas, com aulas, guia, cardápios, lista de compras, receitas e ferramentas de adesão.
- ✓Consulta individual de 60 minutos com Teco MendesVocê fala diretamente com o profissional que criou e conduz o método.
- ✓Diagnóstico dos seus principais travamentosFome, compulsão, rotina, reganho, insegurança e os obstáculos mais presentes para você.
- ✓Direção de implementaçãoVocê sai sabendo quais materiais priorizar e qual é o primeiro passo possível para a sua rotina.
- ✓Acesso por 1 ano + atualizaçõesAs 6 semanas dão o caminho inicial; o acesso de 1 ano permite revisar e seguir aplicando.
Histórias reais merecem ser vistas com clareza.
As imagens ficam inteiras, simétricas e podem ser abertas em tamanho maior para leitura.
As imagens são de pacientes atendidas por Teco Mendes e são apresentadas com autorização. Resultados individuais variam e não representam promessa de resultado nem indicam, necessariamente, uso de medicamentos GLP-1.
Dúvidas frequentes
Antes de entrar, talvez você queira saber.
Se a sua dúvida não estiver aqui, veja os detalhes antes de finalizar no checkout.
O RestartGLP é só para quem usa Mounjaro?
Ele foi desenhado para pessoas que vivenciam dificuldades de rotina, reganho ou insegurança durante ou após medicamentos da classe GLP-1, como Mounjaro. A avaliação individual ajuda a entender se a proposta faz sentido para você.
Como funcionam as 6 semanas?
O RestartGLP organiza a aplicação do método em 4 fases conectadas ao longo de 6 semanas: reconhecer os padrões, criar adesão real, virar a chave diante dos gatilhos e sustentar os ajustes. Você não perde o conteúdo ao fim desse período: o acesso é de 1 ano.
O que está incluso no programa?
Você recebe aulas em vídeo, guia de estratégia alimentar, sugestões de cardápios, lista de compras, mais de 90 receitas e ferramentas de adesão. Além disso, o pacote inclui uma consulta individual de 60 minutos para diagnóstico e direção de implementação.
Como funciona a consulta de 60 minutos?
É uma consulta individual diretamente com Teco Mendes, Nutricionista Comportamental e Psicanalista Clínico. O encontro serve para identificar seus principais travamentos e deixar claro por onde começar a aplicar o programa na sua rotina.
Por quanto tempo terei acesso ao programa?
O caminho de aplicação inicial foi pensado para 6 semanas. O acesso aos materiais e às atualizações é de 1 ano, para que você possa revisar e continuar usando as ferramentas.
O programa substitui meu médico ou medicamento?
Não. O RestartGLP não prescreve, ajusta ou substitui medicamentos, exames, consultas médicas ou outros tratamentos de saúde. Continue qualquer tratamento sob orientação da sua equipe assistente.
Quais são as formas de pagamento?
As opções de pagamento e parcelamento são apresentadas pela Hotmart antes da finalização da compra.
Existe garantia?
Você tem 7 dias de garantia. As condições aplicáveis são mostradas no checkout da Hotmart antes da finalização da compra.
Sua relação com a comida não precisa continuar sendo decidida por impulso, culpa e recomeços.
Entre no RestartGLP e comece sua virada de chave em 6 semanas, com o programa completo + consulta individual de 60 minutos com Teco Mendes.
Quero entrar no RestartGLPR$ 297 do programa + R$ 280 da consulta. Pacote completo por R$ 197.